Натисніть, щоб додати в обрані сервіси.
 
Натисніть, щоб видалити з вибраного сервісів.

Основний обмін речовин, онлайн калькулятор

Основний обмін речовин, онлайн калькулятор дозволяє розрахувати вашу базальну швидкість метаболізму (БСМ / БМР), тобто добова кількість калорій, необхідне людському організму для підтримки життєдіяльності в стані спокою.

Введіть ваші параметри для розрахунку основного обміну речовин

Підлога:
Вік: Років
Вага:    
Зріст:
 
Основний обмін речовин, базальний метаболізм (Basal Metabolism) - мінімальна кількість енергії, необхідне людському організму для підтримки власної жизнидеятельности в стані спокою при температурі навколишнього середовища 20 ° Цельсія (ця енергія витрачається на дихання, кровообіг, травлення, підтримання температури тіла). Визначається кількістю тепла, припадає на одиницю маси людського тіла на добу.