Натисніть, щоб додати в обрані сервіси.
 
Натисніть, щоб видалити з вибраного сервісів.

Калькулятор фізичного стану

Калькулятор фізичного стану допоможе всім, хто займається фізкультурою, в тому числі оздоровчим бігом або ходьбою, самостійно визначити свій фізичний і фізіологічний стан організму. Результати дозволять при розробці програм або методик самостійних занять фізкультурою визначити оптимальну фізичну навантаження в залежності від отриманих результатів.
Розрахунок параметрів фізичного стану за допомогою пропонованого калькулятора не вимагає спеціальних приладів і може бути здійснене будь-яким людиною самостійно.
Підлога:   
Вага:
Зріст:
Вік: Років
Частота пульсу в стані спокою:
Обчислюється як середнє від 3-5 вимірів кількості ударів пульсу за 1 хвилину вранці після сну в ліжку.
Талія (в найтоншому місці):
Зазвичай це місце вище пупка.
Стегна (в найширшій частині):
Ширина ліктя:
Витягніть праву руку вперед перед собою, зігніть в лікті на 90 град, і тримайте так, щоб долоня була звернена до Вас, пальці витягнуті. Штангенциркулем заміряйте відстань між двома крайніми кісточками руки в районі ліктя. Якщо у Вас немає штангенциркуля, стисніть кісточки пальцями лівої руки, а потім акуратно прикладіть їх до лінійки.
Рівень активності:
Вкажіть який спосіб життя Ви ведете.
Спортивна мета:
Вкажіть мета спортивних занять.